Педиатрия

Депрессия. Психотерапия

Хронический стресс: причины, последствия, защитные действия

Хронический стресс - верный спутник жизни современного человека. Стресс подстерегает человека повсеместно, поэтому важно знать какие ситуацию ведут к стрессу, какие симптомы имеет хронический стресс и как бороться с его затянувшимися проявлениями.

Взгляните в лицо своему стрессу или стресс как он есть

Стрессы стали привычным атрибутом нашей жизни. Дома, на работе, в транспорте. Мы постоянно спешим и постоянно не успеваем… Узнайте, как на это реагирует наша сердечно-сосудистая система и к чему может привести постоянное пребывание в состоянии стресса.

Постоянную усталость победят витамины

Отсутствие сил, желаний и мотивации, притупление способностей — это не проявления лени и моральной слабости, а повод для визита к врачу. Такая болезнь обмена веществ, как астения, может развиться незаметно, ведь ее легко спутать с обычной усталостью.

Витамины группы В. О чем забыл Ваш доктор

Все знают, что стресс вреден, но очень немногие понимают механизм этого вреда. Оказывается, шутки насчет «испорченных нервов», имеют под собой серьезное основание: стресс в прямом смысле слова повреждает нервную систему организма. И не только ее.